Домашние тренажеры для ног и ягодиц: лепим идеальную фигуру

Домашние тренажеры для ног и ягодиц востребованы как среди женщин, так и среди мужчин. Для дам это более понятно, потому как борьба с целлюлитом для представительницы слабого пола в определенный момент жизни становится просто основополагающей задачей. Да и красиво, когда стройные, подтянутые ножки, обрамленные красивыми туфлями – шествуют мимо взглядов восхищенных мужчин.

Для джентльменов это может показаться не столь важной целью, но стоит просто заглянуть в Интернет, и можно быстро встретить пару смешных картинок про тех накачанных парней, которые «пропускали день ног». С важностью разобрались. Но не для всех есть возможным посещать спорт зал, в котором можно вдоволь назаниматься. Для таких существуют палочки-выручалочки в виде домашних помощников, которые можно аккуратно расположить в спальне и ежедневно делать свое спортивное дело. Итак, пора выбирать вам тренажер, не правда ли? Такие спортивные станки бывают разного типа и функционала, нужно только грамотно сформулировать свои требования и только после этого делать заказ в интернет-магазине. Идеально конечно, если вы сумеете найти все в одном: когда дешево, эффективно и даже красиво…

Своих надо знать в лицо: самые крутые домашние тренажеры для ног и ягодиц

Первым и самым понятным для вас будет обычный степпер. Именно этот инвентарь поможет очень правильно прокачивать все группы мышц ног: икры, бедра (внутренняя поверхность в особенности), ягодицы. Кроме того, этот тренажер будет прорабатывать все суставы, что полезно для марафонщиков или просто людей в возрасте: даже терапевты рекомендуют степперы в качестве домашнего помощника. Это вроде многоразового поднятия по лестнице, вы переносите вес тела с одной ноги на другую, тем самым осуществляя кардионагрузку и нагружая нужную мышцу. Степперы не большие по габаритам и не дорогие в своей стоимости.

Равнозначно подходит для занятий всем членам семьи велотренжер. Пожалуй, самый любимый предмет для женщин. Но его польза давно отмечена и мужчинами, ведь это самый простой и приятный способ прокачать ноги «негламурным» способом. Велосипед помогает также поработать с самой сложной зоной пресса – низом живота. Занимаясь по 20-30 минут на велосипеде ежедневно вы уже через неделю почувствуете крепость в ногах и ощутите крепатуру в тех местах, о существовании которых даже не догадывались (подколенные мышцы, мышцы паховой области). Иметь велотренажер дома большая удача, потому что он помогает бороться с лишним весом, укрепляет сердечную систему, работает над выносливостью тела. Задумайтесь: почему у вас его до сих пор нет?

Какие домашние тренажеры для ног и ягодиц вам очень пригодятся в будущем?

В категории «домашние тренажеры для ног и ягодиц» мы также находим старые добрые беговые дорожки. Вот только тут сложнее. Дорожка работает с телом комплексно, помогая очень активно бороться с лишним весом. Если вам нужно целенаправленно прокачать только ноги без потери набранной массы, тогда с беговым полотном нужно быть очень осторожным. Эллипсоиды придут на помощь. Тут идеально прокачивается мускул задней поверхности бедра, ягодицы и параллельно еще можно подключить верхние конечности.

Кроме всех его преимуществ этот предмет-гибрид, поможет сделать вашу пятую точку упругой и эластичной, а икры очень аккуратно и сексуально выраженными. Ну и мы не можем не сказать про машину Смита. Это удивительный тренажер, который в общей сложности представляет собой гриф с блинами, который расположен между двумя металлическими стойками. Гриф закреплен, и таким образом вы не беспокоитесь, что вес вас «уведет» или вы не сможете его водрузить на место. Приседания с грифом максимально хорошо прорабатывают именно ягодицы, классно помогают сделать их более округлыми и подтянутыми. Из всего вышеперечисленного вам нужно только сделать выбор и немедленно осуществить заказ. Ваши ноги точно того стоят!

Show More
Добавить комментарий