Акро-йога — самый зрелищный и интенсивный вид занятия йогой

Акро-йога, наверное, самый зрелищный и интенсивный вид занятия йогой. Она совмещает в себе духовную мудрость упражнений классической йоги; дарящие тепло и комфорт элементы тайского массажа; динамику, пластику и мощь акробатики. Эти три направления объединились в одно общее целое и создали новый, современный стиль йоги, основными правилами которого являются доверие и связь с партнером, а также познание своего внутреннего Я. Кроме того – это еще и форма увлекательной игры, которая позволяет ощутить новую степень собственной духовности. Наивысшая степень акро-йоги – привести себя в состояние гармонии с самим собой, добиться полного духовного и физического взаимопонимания с партнером и обретение согласия с окружающим нас миром.

Название этой йоги происходит от двух совмещенных в ней направлений: акробатики и собственно йоги. Акро-йога подразумевает парный сеанс йоги. Один из партнеров осуществляет надежную поддержку, а второй осуществляет полеты от одной позы (асаны) к другой. И все это делается с воздушной легкостью и искрящейся энергетикой. Нечто подобное раньше можно было увидеть на цирковой арене. В акро-йоге действительно задействованы тайны циркового искусства и актерского мастерства, потому что в исполнении опытных спортсменов это выглядит как захватывающее дух шоу.

Основателями данного направления йоги являются мексиканец Джейсон и американка Дженни Сауэр-Кляйн. 19 декабря 2003 года они встретились в Сан-Франциско в доме общего друга. До этой первой встречи они слышали друг о друге только через своих знакомых. В спортивном зале они решили показать друг другу свое мастерство, и это было невероятно захватывающим зрелищем — Джейсон подхватил Дженни на руки, и она мгновенно сделала вертикальную стойку. Друзья с восторгом аплодировали молодой паре. Время летело мгновенно, и авторы новой йоги не заметили, как провели в совместной работе пять часов. Именно после этих экспериментов было решено попробовать преподавать новый стиль в паре.

Акро-йога — самый зрелищный и интенсивный вид занятия йогой

Show More
Добавить комментарий