Как худеть, когда нет силы воли

Как худеть, когда нет силы воли

Хотим вам признаться: мы очень ленивые люди. И еще один грех – безумно любим удовольствия: вкусно поесть, долго поспать, расслабляться и ничего не делать. 3 года назад мы весили за 90 кг и хотели похудеть. Хотели быть красивыми. Пробовали худеть, срывались, опять пробовали…

Худеем красиво
Мы до сих пор преклоняемся перед героями, которые воспитывают силу воли. Герои умеют собирать свою железную волю в кулак и в помощи не нуждаются. А что делать остальным? Как худеть, когда нет силы воли?

Как отказаться от тортиков и шоколада? Как вести себя на природе без шашлыка под водочку? Нас пугал сам факт ожидания ограничений. И мы толстели дальше.

Вместе с нашими размерами росли неудобства. Неудобно, когда «зеркальная болезнь» мешает завязывать ботинки. Хреново, когда тональный крем уже не маскирует мешки под глазами. Хочется бегать и порхать – только тяжело.

Ну должно же быть решение для ленивых. В природе есть все. И мы нашли «Формулу Бодихэлз»: формулу для ленивых. Прелесть формулы в ее принципе: все удовольствия остаются при вас.

От удовольствий вы не отказываетесь. Только меняете приоритеты. И это дает эффект. Почему?

Как вы думаете, что на самом деле движет вашим организмом?

Вы все люди грамотные, наверняка знаете о том, что разум «состоит из двух частей»: сознательной, или сознания, и бессознательной, или подсознания.

Сознание у вас очень умное. Оно способно всесторонне оценить ситуацию, выдать мудрую оценку, построить головокружительные планы, нарисовать радужные мечты. Сознательно вы всегда знаете, чего хотите.

Однако возможности осуществить желаемое у сознания сильно ограничены. Энергии у сознания нет. Поэтому любые сознательные действия, воспитание «силы воли» чаще ведут к напряжению и срывам.

Представьте, что вы купили новенький автомобиль и поставили его в гараж с пустым баком. Далеко уедете на такой машине? Тело – это ваш автомобиль, руль – это ваше сознание. А роль горючего выполняет темное и абсолютно тупое бессознательное.

Бессознательное ни о чем не думает, ничего не хочет, ему все по барабану. Кроме одного: вашего выживания. Напрягаться оно будет в одном-единственном случае – когда почувствует, что вам безопасней находится в точке Б, оно обязательно вытянет вас из точки А.

Все решения в вашей жизни принимает бессознательное. Без его одобрения любой, самый заманчивый проект сознания отправится на вечное хранение в архивы памяти.

Бессознательное обладает неограниченным энергетическим ресурсом, главное – убедить его предоставить этот ресурс в распоряжение сознания.

Одна из задач программы «Формула Бодихэлз» – научиться договариваться со своим бессознательным. Без этого вам будет сложно достичь желаемого.

Бессознательное категорически не приемлет любое напряжение. Поэтому любая диета – бесполезная афера. Диета – это всегда ограничение. А ограничение бессознательное воспринимает как угрозу выживанию. Как надолго вас хватит? Как долго вы удержите достигнутое?

Разозленное бессознательное, помещенное в рамки ограничений, все равно возьмет свое. Тело ответит недомоганиями, ухудшением самочувствия. Вес, потерянный с таким трудом, скорее всего, вернется с избытком.

Лентяям и гедонистам (любителям удовольствий) важно дать все «вкусности» своему бессознательному здесь и сейчас

Поймите важный момент: ваше тело, ваше состояние здоровья на сегодняшний день комфортны бессознательному. Иначе бы вы выглядели по-другому. Сознанию некомфортно, а бессознательному нормально.

Худеем вкусно
Задача вашего сознания – показать бессознательному новое тело – более комфортное, более жизнеспособное, а потом убедить его в неотразимости созданного образа.

Когда созданный вами образ нового молодого тела понравится бессознательному прямо сейчас, оно разобьется в лепешку, но приведет вас к этому состоянию.

Как создать желанный образ? Здесь нужна конкретика и обязательны ощущения. Воспоминания по поводу «Как молоды мы были» не работают – бессознательное не помнит таких мелочей.

Ощутите свое новое тело. Можете для примера взять фото красивой девушки или мускулистого парня, похожих на вас. Ощутите внутреннее состояние бодрости, наполненности, силы.

Помечтайте о своем внешнем виде: состояние кожи, волос, ногтей, плоский живот, стройные ноги, красивые плечи. Неважно – мужчина вы или женщина – создайте свой идеальный образ.

Show More
Добавить комментарий