Гантели разборные

Занятия с гантелями дома

Достаточно пары гантелей, тренировочной скамьи и предлагаемого комплекса упражнений, чтобы без лишний затрат превратить свою комнату в приемлемый филиал спортзала.

Гантели разборные

Гантели вообще имею массу преимуществ перед прочими спортивными снарядами.

Они:
занимают исключительно мало места. Их даже можно запихнуть в нижний ящик стола. С большинством тренажеров ничего подобного делать нельзя;
занятия с гантелями даже новичку можно проводить самостоятельно, без тренерского наблюдения, так как они не являются снарядами с высоким риском травматизма (как, скажем, штанга или тяжелая гиря).
Но, пожалуй, наиболее важным моментом является то, что регулярные и правильные занятия с гантелями помогают тебе приобрести хорошую спортивную технику и равномерно развить все требуемые мышцы.

Show More
Добавить комментарий