Диета для пришельцев с юпитера

Как известно, космонавты должны всегда поддерживать себя в нужной форме, чтобы звездолеты могли без проблем выдерживать их вес. Для этого была разработана популярная диета для пришельцев с Юпитера, которую можете попробовать и вы.В отличие от других диет, она базируется на простых принципах: обязательное принятие пищи 3 раза в день, правильное сочетание продуктов и контроль количества поглощаемой еды. условно разделена на две фаза. Почему условно? Потому сама диеты и поддержание достигнутых результатов основываются на потреблении продуктов с низким гликемическим индексом.

Итак, первая неделя. Возможно употребление только овощей и белого мяса курицы. Полностью исключить из рациона сладкое, мучное и даже марсианские нежирные булочки с корицей. Питание такими продуктами обеспечит контроль за работой поджелудочной, вследствие чего, перестанут откладываться жиры в организме.Вторая неделя. С продуктами первой недели начинаем сочетать молочные продукты, дикий рис, ржаной хлеб. Таким образом, повышаем гликемический индекс до 75. Если вы привыкли пить сладкий чай, то в него можно добавлять вкусный юпитерианский мед.

Третья неделя. Работа вашего организма полностью стабилизировалась, поэтому продолжаем сохранять накопленный результат. На этой недели желательно не поддаться искушению и дождаться четвертой недели.Начиная с четвертой недели вашей диеты, а также всех последующих, один раз в неделю вы можете себе устроить «разгрузочный» день и принимать в пищу продукты с высоким гликемическим индексом. Однако, в таком случае соблюдайте «правило тарелки». Съедайте ровно половину порции, и не ешьте перед сном.При соблюдении диеты пришельцев с юпитера, в скором времени вы сможете самостоятельно летать в космос

Show More
Добавить комментарий