7 Minute Workout Приложение с суперэффективными короткими тренировками

Если верить The New York Times, 7-минутные ежедневные тренировки высокой интенсивности лучше часовой пробежки, серьезной силовой или аэробной нагрузки. Приложение предлага­ет выбрать, как именно вы хотите изменить свое тело за 7 минут: укрепить корпус, плечевой пояс, ноги или всего себя, желаете ли получить высокоинтенсивную кардионагрузку, реактивно сбросить вес, молниеносно повысить скорость или в кратчайшие сроки превратиться в качка. Все упражнения схематично проиллюстрированы, каждое сопровождается бодрыми комментариями мужским голосом на английском, и в конце раздается свисток физрука. Короче, к 7-й минуте вы, скорее всего, пожалеете, что не выбрали более традиционный способ спортивного досуга.

7 Minute Workout Приложение с суперэффективными короткими тренировками

7 Minute Workout Приложение с суперэффективными короткими тренировками

7 Minute Workout Приложение с суперэффективными короткими тренировками

7 Minute Workout Приложение с суперэффективными короткими тренировками

Show More
Добавить комментарий