Супы с кукурузой

Крем-суп из кукурузы с корицей и перцем чили

Супы с кукурузой

Крем-суп из кукурузы с кокосовым молоком и имбирем

Мексиканская суп с креветками и красной фасоли

Мексиканская суп с курицей и кукурузой

Суп с Луизианы креветками и кукурузой

Суп из кукурузы подходит всем. Кукуруза ценный пищевой продукт. Она хорошо усваивается организмом. В 100 г зерен кукурузу содержится 8-10 г белка, 2-8г жира, 75г углеводов, в 100 г кукурузной крупы – 0,2 мг В-каротина. В кукурузе есть витамины В1, В2, РР. Кукуруза и блюда из нее богаты солями калия, магния, железа.

Больше интересных рецептов супа смотрите здесь

Show More
Добавить комментарий