Молочные напитки и коктейли.

Фруктово-йогуртный коктейль (смузи)

Молочные напитки и коктейли.

Смесь разных фруктов, йогурта и меда очень хороша для поднятия иммунитета. Такой напиток не только удивительно полезный, но и потрясающе вкусный. Если использовать замороженную клубнику, смузи получится гуще.

Продукты

Клубника – 100 г

Арбуз или спелая дыня (мякоть) – 100 г

Банан небольшой – ? шт.
Йогурт клубничный – 3 ст. л.
Сок апельсиновый – 2 ст. л.
Мед – 1 ч. л.

С помощью блендера сделайте фруктовое пюре из клубники, дыни (или арбуза) и банана. Добавьте йогурт, апельсиновый сок и мед. Смешайте все до однородности и перелейте в стакан.

Show More
Добавить комментарий