Жиросжигатели и предтренировочные комплексы — что нужно знать

0

Все слышали про жиросжигатели и предтрены, но не все четко понимают разницу. Для чего же жиросжигатели и предтренировочные комплексы применяют? Давайте разберемся. Чаще всего, подобные препараты принимают чтобы:
• Быть активнее в тренировках на сжигание жира
• Уменьшить воздействие на нервную систему преодолевая физические нагрузки
• Поднять психологический настрой на тренировке
• Восстановить организм после интенсивной тренировки.

Предтренировочный комплекс (Lipo-6, No-xplode 2.0, и др.)
В состав данного типа комплексов входит значительное число различных добавок от 10 и более. Чаще всего присутствуют такие как: креатин, таурин, BCAA, кофеин, аргинин, аланин, и другие.
• Бета-аланин – нормализует защитные свойства организма
• Таурин – улучшает работоспособность мышц
• Кофеин – самым популярный энергетик
• BCAA – аминокислоты, помогают быстрее набирать мышечную массу
Мало кто знает, но именно такой обширный состав подобных комплексов может сыграть злую шутку с организмом. Как показали исследования, совмещение креатина и стимуляторов нервной системы в одной добавке очень опасно и может стать причиной раннего инсульта. Кроме того, наличие кофеина в составе предтренировочных комплексов, является не лучшим вариантом. Особенно тем спортсменам у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Фенилэтиламин (ФЭА) (Tushem, Craze)
Фенилэтиламин является нейростимулятором (гормон, синтезируемый мозгом при получении положительных эмоций), который способствует высвобождению серотонина и других гормонов. Применяется для снижения веса и в предтренировочных комплексах.

ФЭА оказывает стимулирующее воздействие на организм, улучшает самочувствие и создаёт благоприятные условия для выработки норадреналина, который в свою очередь, мобилизует все силы организма на «борьбу» с внешними раздражителями (тренировки, стресс). При этом фенилэтиламин есть главный алкалоид, он значительно улучшает мыслительный процесс, в разы увеличивает выносливость, помогает направить внимание и сосредоточиться на тренировке и активно способствует расщеплению жира. В небольших дозах фенилэтиламин можно найти в какао или шоколаде.

МИФ: Шоколад как хорошее средство от депрессии
ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Структура фенилэтиламина в шоколаде подвержена разрушению на первой стадии пищеварения. Это происходит, потому что при попадании в желудок происходит выделение энзима моноаимэксогиназы.

Фенилэтиламин улучшает работу щитовидной железы, благодаря чему жир быстрее превращается в энергию.
По результатам лабораторных исследований, проведенных независимыми экспертами, после 2 часов после приема добавки, обмен веществ улучшается как минимум на 15%.
Наша статья ставит своей целью просто рассказать о том, как стать энергичнее без вреда для организма, и чем различаются предтренеровочные комплексы. Несмотря на это, насколько бы вы ни были осведомлены о действии таких комплексов, как Lipo-6, Tushem, Craze и пр., обязательно проконсультируйтесь со своим тренером и лечащим врачом перед началом употребления.

Share.

About Author

Leave A Reply

×