Спортивная одежда для девушек 2018

Время отпусков не за горами и уже сейчас пора приводить свою фигуру в идеальное состояние, для этого просто необходимо иметь удобную и стильную одежду для спорта 2018. Многие ошибочно полагают, что заниматься можно в чем попало и домашние "треники" тоже подойдут, но это совсем не так. Чтобы ваши тренировки происходили максимально эффективно, нужно приобретать качественную специализированную одежду. В этом случае вы сможете обеспечить комфорт и хорошие самочувствие во время тренировок. Далее мы разберем все основные тонкости в этом нелегком деле и выберем действительно качественную одежду для спорта.

Спортивная одежда для девушек 2018 фото



История создания спортивной одежды



Современные спортивные магазины переполнены различными вариантами формы на любой вкус. Но мало кто задумывается откуда она появилась и какой сложный путь прошла до настоящего момента. Предлагаю немного окунуться в историю и пронаблюдать развитие этого направления в одежде.

Так с чего же все началось? Первые спортивные соревнования – гладиаторские бои, предполагали минимум одежды, которая бы не сковывала движений. В Древнем Риме, обычно использовали большой отрезок ткани, который задрапировывали вокруг талии. Если говорить о девушках, то еще в эпоху фараонов занимались физическими упражнениями и в качестве одежды для них использовали длинные свободные платья.



Первой родиной спортивной одежды считается Англия и это неспроста. Именно в этой стране аристократы предпочитали заниматься верховой ездой, а для того чтобы удобно было ездить верхом на лошади, обязательно должна быть удобная одежда.

Чуть позднее появился и первый костюм, для женщин состоящий из верха рубашки и низа – брюк, он предназначен для охоты. Одним из основных толчков в модернизации спортивной одежды стала игра в крикет, где в первые ввели форму.

Главный переломный момент пришел с большой популярностью футбола во всем мире, хотя изначально эта игра считалась любимым занятием деревенских жителей. Фирмы по изготовлению одежды начали придумывать различные фасоны, для того чтобы игрокам было более комфортно находиться на поле.



Долгое время женщины были лишены возможности заниматься спортом, но в 1851 году появляется первая женская форма, конечно по фасону далека от современной, это был корсет и пышные штаны с кружевами.

Одним из важных этапов в спортивной одежде, безусловно, являются Олимпийские игры. Многие промышленные фирмы по изготовлению одежды принимают заказы на форму для команд. Тут и начинают внедрять новые технологии для удобства и комфорта.

На сегодняшний момент, спортивная одежда – неотъемлемая часть нашего гардероба. Девушкам уже не нужно выбирать между удобством и красотой, ведь производители создают линии одежды, которая отлично подчеркивает фигуру.



Чего не стоит надевать на тренировку



Так много информации, посвященной тому, что нужно с собой брать и как одеваеться на тренировку, но так мало о том, чего делать не стоит. Я решила помочь девушкам и сделать краткий перечень тех вещей, которые точно не нужно брать с собой в зал, да и вообще не стоит в них тренироваться.

  • Одежда из 100% хлопка. Знаю, что сейчас многие удивятся, ведь как эта
    полностью натуральная одежда, которая очень хороша для тела, может не подойти для спорта? Да – хороша, но не на тренировки! Все потому, что интенсивные физические нагрузки предполагают усиленное потоотделение, а одежда из хлопка просто намокнет, вы так и будете ходить в ней переохлаждаясь. Предпочтите синтетику с быстросохнущей способностью, многие производители современной спортивной одежды комбинируют натуральный материал с высокотехнологичным, за счет этого получается комфорт и абсорбция влаги, что делает ваши тренировки максимально удобными.



  • Старая ношенная обувь. Есть ошибочное мнение, что в зал лучше брать старую обувь, так как все равно будут большие нагрузки и она быстро износится. Запомните, обязательно приобрети специализированную обувь, в которой вам будет комфортно. При занятии спортом положение стопы играет очень важную роль, особенно если вы работаете с весом или занимаетесь кардиотренингом, ваши старые кроссовки не обеспечивают правильной фиксации, это может привести к травмам.

  • Надевать обычный бюстгальтер на тренировки. Обязательно выбирайте для занятий спортом специализированные поддерживающие бюстгальтеры, это особенно важно если у вас большой размер груди. Если вы предпочитаете бег или усиленные кардиотренировки, то степень фиксации должна быть наибольшей. Но, а если у вас силовые нагрузки или вы занимаетесь йогой, можно предпочесть более свободные бюстгальтеры. Если вы оденете свой обычный вариант, то он будет нарушать кровоток в груди. А это может привести к серьезным последствиям, так что берегите эту часть своего тела.



  • Мешковатая одежда. У многих понятие комфортной одежды, предполагает свободную мешковатую, но именно такие варианты 100% не нужно носить, они очень сильно мешают при выполнении упражнений. Вы элементарно можете за что-то зацепиться или одежда будет задираться, пузыриться - согласитесь это не очень удобно. Если вы занимаетесь с тренером в зале, то в мешковатой одежде ему будет очень трудно проследить за правильностью выполнения упражнений, так что откладываем этот вариант.



  • Длинные сережки и различные колье. Аксессуары очень украшают девушек, но это правило не работает в зале, так как вам постоянно нужно будет подпрыгивать, наклоняться и делать различные упражнения. В этом случае украшения будут мешать и создавать дискомфорт, советую заранее об этом подумать.


Главные правила при выборе спортивной одежды



Вот вы уже на пути к своей идеальной форме и решительно идете в магазин для приобретения спортивной одежды. На что же нужно обращать внимание в первую очередь, чтобы сделать правильный выбор действительно качественной одежды, мы поговорим далее.

  • Материал. Помним, что для любой одежды в первую очередь важен материал, из которого она пошита и для спортивной формы этот факт крайне важен. В разделе: что не стоит надевать на тренировку, я писала о том, что 100% хлопковая одежда абсолютно не подойдет. Конечно, она хорошо пропускает воздух, приятная к телу, но быстро намокает и не высыхает самостоятельно на коже. Чаще всего добротные производители используют полиэстер – синтетическая ткань, которая имеет свойство отводить быстро влагу с поверхности кожи и моментально высыхать. Костюм из этой ткани не нуждается в глажке, его легко стирать и очищать, иногда в волокна ткани добавляют дезинфицирующие вещества, которые к тому же и защищают вас от бактерий. Одним из последних популярных материалов в спорт-индустрии считается мерил. Он отлично держит форму и при этом цвет со временем не теряет свою яркость, хорошо пропускает воздух и не вызывает парникового эффекта!



  • Предназначение спортивной одежды! Прежде чем выбирать, нужно четко понимать для каких целей вы приобретаете костюм или комплект спортивной одежды. Если ваши тренировки происходят в зале и направлены на силовые, тогда выбираем с компрессионным эффектом и максимальной поддержкой. Если вы любите пробежки на свежем воздухе, то вам нужен «верх» с дополнительной фиксацией груди. Занятия йогой и пилатесом, предполагают наличие эластичной одежды, которая очень хорошо тянется.

  • Качество пошива. Одежда для спорта просто обязана быть хорошо пошитой, известные производители давно перешли на бесшовные варианты, чтобы избежать передавливания кожи. Лосины, топы и кофты обязательно проверяйте на качество обработки швов, так как спортивная одежда будет растягиваться и в местах стыков может легко рваться. Помните, что на ваших костюмах должно быть минимум декора, никакие камни и бантики неприемлемы!

  • Размер. Если вы увидели понравившейся костюм на распродаже, но он чуть маловат, то не стоит покупать его без примерки. Важная часть выбора спортивной одежды именно примерка! Вы точно должны убедиться, что пояс в лосинах не давит вам на живот, а штаны не «подметают» пол, топ не впивается в грудь, а лямки не болтаются на плечах.




Одежда для тренажерного зала



Спорт – прямой путь не только к идеальной фигуре, но и залог крепкого здоровья. Хорошо развитые мышцы и пропорциональная фигура, всегда выглядит привлекательно в глазах окружающих, именно поэтому собираясь в тренажерный зал, стоит хорошенько продумать вашу форму.

Лосины и штаны. Самое важное – выбрать правильную посадку вашей «нижней» части костюма для зала. Многие фирмы предлагают заниженную талию, я рекомендую такой вариант исключительно для обладательниц идеальной фигуры, так как большая часть вашего живота будет видна. Большой минус такой посадки в том, что вам постоянно нужно будет тянуть лосины наверх, это причиняет особый дискомфорт. Идеальная посадка – высокая, тем более что по последним тенденциям, это не только удобно, но еще и модно. Такие штаны или лосины, надежно фиксируются поясом на талии и позволяют комфортно проводить занятия в тренажерном зале. Еще одна важная деталь – длинна лосин, лучше всего до середины икры или до косточки. Не выбирайте слишком укороченные варианты или те, что с шортами, особенно если вы только начали ваши тренировки.



Топ и кофты. Чтобы выбрать подходящий топ, вам необходимо определиться с тем, насколько у вас интенсивные нагрузки в тренажерном зале. Если у вас много упражнений, в которых задействован «верх», то нужна очень хорошая фиксация груди. Сейчас производители заботятся не только об основных технических аспектах, но и стараются сделать форму особенно эффектной, добавляя, например, в топы подкладки с «push-up», для более красивого декольте. Если говорить о кофтах, то они обязательно должны быть плотно прилегающие к телу, никаких болтающихся и мешковатых вариантов. Лучшее всего, если она на замке, так вам буде комфортно снять ее во время тренировки если станет жарко.



В чем заниматься спортом дома



Знаю, знаю, что у многих девушек просто не хватает время ходить в спортивный зал и они предпочитают заниматься дома, именно поэтому, отдельным пунктом я хочу рассказать о том, в чем же стоит тренироваться в домашних условиях.

Конечно, лучше приобрести специализированный спортивный костюм, но если такой возможности нет, тогда подойдет и обычный повседневный, состоящий из футболки и лосин. Главное, не надевайте слишком широких штанов, они очень сильно мешают при выполнении упражнений, то же самое могу сказать и о растянутых футболках и майках, не годятся они, будут пузыриться и постоянно задираться. Всегда одевайте максимально приталенные вещи, этот шаг значительно облегчит вам домашние тренировки. Если вам становится очень жарко во время тренировок, то стоит задуматься о комплекте с шортами, только не –микро, которые очень впиваются в пятую точку. Помним, что во время тренировок кровообращение должно быть свободным, ничего не должно жать и давить!

Белье для тренировок дома, тоже должно быть комфортным, забудьте о стрингах и бюстгальтерах на косточках, ваше тело будет потеть и в это время белье очень сильно натирать кожу, что может привести к негативным последствиям, заранее позаботьтесь об этом.



Модные тренды в спортивной одежде для девушек 2018



  • необычные цветовые решения: оранжевый, красный, желтый, малиновый;
  • яркие вставки на костюмах и комбинезонах: салатовые, электрик;
  • футуристические элементы или полностью костюм в серебряном или золотом цвете;
  • необычный декор в виде шнуровки;
  • яркие принты как на раздельных костюмах, так и на комбинезонах;
  • декоративные молнии и застежки;
  • ткань с сатиновым отливом;
  • модные матовые ткани с имитацией под натуральную кожу;
  • прозрачные вставки на лосинах и топах;
  • принты из аниме, полоска, горох и различная абстракция;




Спортивная одежда для девушек 2018 – объединяет в себе две концепции: комфорт и стильный внешний вид. Совершенно не важно, первый раз пошли вы на тренировку или уже опытный спортсменка, всегда нужна удобная одежда, не сковывающая движения, чтобы вы максимально могли сосредоточиться на выполнении упражнений. Я детально описала, на что нужно обращать внимание при покупке спортивной одежды в магазине, так же учитывайте тот факт, где вы занимаетесь спортом и каким именно видом, это очень влияет на подбор. Надеюсь информация была полезной для вас, подписывайтесь если хотите всегда быть в курсе модных тенденций!







Читайте также:
Женский рюкзак 2018
Свитшот женский 2017-2018
Горнолыжный курорт: что взять с собой девушке
Поделитесь с друзьями

Отзывы и комментарии

Интересный материал. Я, конечно, догадывалась и сама, что хлопок – не лучший вариант для спортзала, но теперь буду специально смотреть при покупке, чтобы она была сделана из полиэстера.
Да, даже в спортзале нужно выглядеть стильно. Я бы хотела себе комплект из топа и лосин с какими-нибудь принтами абстрактной тематики, а вот прозрачные вставки мне не очень нравятся.
Назад
Вперед
Закрыть