Одежда для фитнеса: комфорт и красота

Спортивный образ жизни предполагает посещение фитнес залов или же тренировки на свежем воздухе. Для каждой девушки важно, чтобы одежда для занятий спортом была не только комфортной, но и красивой! Множество спортивных компаний каждый год придумывают все новые и новые дизайны для спортивных костюмов, как разобраться во всем этом многообразии и при этом выбрать качественный варианты разберем вместе с вами. Статья поможет вам быстро сориентироваться во всех новинках и подобрать подходящую форму для фитнеса.

Одежда для фитнеса: комфорт и красота фото

Костюм для фитнеса: главные составляющие



Уже давно прошло время, когда спортивный костюм женский выполнял сугубо роль формы для занятий фитнесом, сейчас это полноценная модная часть гардероба к которой помимо основных показателей, также требуются стильный внешний вид. Существует несколько вариантов одежды для фитнеса, конечно у каждой есть свои плюсы и минусы, поэтому выбор за вами.



Комбинезон. Довольно новая тенденция, но при этом успешно внедряется во всех известных марках спортивной одежды. Отличное решение для тех, кто не хочет сильно задумываться о раздельном костюме и предпочитает максимальный комфорт. Но не стоит думать, что одежда для фитнеса в виде комбинезона будет выглядеть не привлекательно, наоборот, подчеркивая фигуру и формируя силуэт, такой вид будет максимально эффектным. Есть различные вариации: с коротким или удлинённым рукавом, принтованые ткани и необычные сочетания в стиле колор блокинг, дополнительно подчеркивают плавные изгибы и создают красивый силуэт.















Топ + леггинсы. Наиболее актуальный на данный момент вариант одежды для фитнеса. Состоит из двух частей: топа из эластичной ткани, который хорошо поддерживает грудь и леггинсов, они обеспечивают максимальный комфорт и должны идеально сидеть на фигуре. Есть варианты с завышенной или заниженной талией, тут уже выбирайте то, что больше всего вам нравится и какой интенсивности у вас нагрузка. Обычно для спортивных костюмов женских подбирают искусственные ткани с инновационными технологиями, хорошо отводящими пот и лишнюю влагу с поверхности кожи.











Топ + шорты. Такой тандем подойдет для теплого времени года или же когда вам на тренировке невыносимо жарко. Одежда для фитнеса в первую очередь комфорта, поэтому шорты должны оптимально сидеть на фигуре. Есть и котоновые варианты, которые довольно свободные, но если вы занимаетесь в зале, то вам будет неудобно. Так называемые шорты велосипедки, хорошо себя зарекомендовали и качестве низа для спортивного женского костюма. Если вы предпочитаете кардио тренинг или же аэробные нагрузки, то это вариант именно для вас. Также в теплое время года очень удобно совершать пробежки на свежем воздухе именно в такой одежде для фитнеса.











Спортивный костюм женский: нюансы при выборе



Выбирая спортивный костюм женский необходимо учитывать ряд параметров для того, чтобы во время занятий вам ничего не мешало. В этом пункте мы поговорим именно о качестве одежды для фитнеса, ведь многие из нас покупают из-за броского дизайна или потому, что она хорошо сидит на фигуре.



Материал одежды для фитнеса. Неоднократно слышала о том, что некоторые рекомендуют хлопковую одежду для фитнеса, якобы она натуральна и полностью приятна к телу. Но есть одно но, после того как хлопок впитывает влагу он долго высыхает и согласитесь, в мокрой футболке и штанах ваше тело просто переохладится и возникнет ощущение дискомфорта. Поэтому тренера рекомендуют выбирать спортивный костюм женский именно из специального синтетического волокна, быстро отводящего влагу и моментально сохнущего. В некоторых вариантах присутствует мембранная технология, по которой кожа полностью дышит, а подкладка состоит из множества отверстий, пропускающих влагу. Если вы любите утренние пробежки и совершаете их в прохладную погоду, стоит подумать об утепленной одежде для фитнеса, обычно этот эффект достигается за счет флисовой подкладки.







Крой спортивного женского костюма. Кроме ткани, одним из качественных показателей является именно крой, так как от него зависит, насколько долго вы будете носить одежду для фитнеса. Перед покупкой советую вывернуть наизнанку и просмотреть все швы, они должны быть гладкими и не впиваться в кожу. Если вы видите картину из торчащих ниток или же неровных строчек, то вам стоит задуматься, нужно ли приобретать данный костюм. Если у вас вариант отдельного костюма вместе с топом, то проверяйте наличие вкладышей для поддержания груди.







Дизайн одежды для фитнеса. Сейчас эра специфической одежды для фитнеса, которая тесно переплетается с фешн миром, поэтому некоторые модели будут абсолютно не функциональны и даже мешать на тренировках. Запомните, на хорошем костюме не будет обилия фурнитуры, так как она мешает и давит при выполнении упражнений. Разнообразные перекрёстные тесемки, вырезы и голый живот – также не лучшее решение, вы сразу убедитесь в этом после нескольких посещений тренажерного зала.







Спортивная обувь: как приобрести качественную



Кроме одежды для фитнеса нужно задуматься и о правильной обуви, ведь от нее зависит 50% вашей комфортной тренировки. Сразу скажу, чтобы вы не носили на тренировки старую и поношенную, так как это грозит травмами и неправильным положением стопы во время упражнений. Также не подойдут простые кеды, которые вы носите в повседневной жизни, они не рассчитаны для тренировок. Лучший вариант, это приобрести спортивную обувь специально для занятий.







На рынке сейчас представлено много разновидностей со специальными стельками, которые подстраиваются под форму стопы и запоминают ваше индивидуальное положение. С различными подошвами, которые пружинят и помогают снизить нагрузку на голеностоп. Для любительниц всегда быть в стиле, вы сможете подобрать себе обувь совершенно под любой спортивный лук. Используют различные материалы для верха обуви начиная от кожаных, заканчивая замшей или же интересными текстильными вариантами.







Фитнес дома: выбираем одежду грамотно



Многие девушки предпочитают заниматься физическими упражнениями дома и конечно, также необходимо выбирать одежду для фитнеса, не будете же вы это делать в банном халате. Лучший вариант всё-таки приобрести специальную форму из синтетической ткани, в которой вам будет удобно, при любой физической активности тело потеет и это следует учитывать. Во всяком случае у вас найдётся обычная хлопковая футболка, майка или топ, который не сковывает движения. Тоже самое касается и обуви, для домашних занятий можно и вовсе обойтись без нее. Но если у вас планируется силовой тренинг, то лучше оденьте кроссовки, чтобы не скользить и удерживать правильное положение ног.







Что касается «низа» спортивного женского костюма, то тут приемлемы различные вариации, начиная от очень коротких шорт, до леггинсов в обтяжку или широких брюк. Опять же вы четко должны понимать, какая специфика тренировки и насколько вам будет комфортно выполнять упражнения в той или иной одежде для фитнеса. Никогда не занимайтесь в слишком мешковатой одежде или же той, что очень сильно впивается в тело, так как она мешает нормальному кровотоку и может вызвать застои крови в конечностях.



Одежда для фитнеса должна объединять сразу несколько факторов: в первую очередь удобство и конечно, привлекательный внешний вид. Не забывайте, что в этой одежде вы будете заниматься физической активностью, поэтому заранее посмотрите на качество пошива, а главное ткань, из которой она сделана. Избегайте слишком вычурных вариантов с большим количеством фурнитуры, она будет только мешать.

Подписывайтесь, если хотите получать полезные советы и свежую порцию информации!

Читайте также:
Питание для похудения: ТОП-10 главных ошибок
Модные гаджеты для спорта 2018
Что взять с собой в тренажерный зал девушке
Поделитесь с друзьями
Назад
Вперед
Закрыть