Молочные напитки и коктейли.

Молочные напитки и коктейли. фото

Фруктово-йогуртный коктейль (смузи)


Молочные напитки и коктейли.



Смесь разных фруктов , йогурта и меда очень хороша для поднятия иммунитета. Такой напиток не только удивительно полезный, но и потрясающе вкусный. Если использовать замороженную клубнику , смузи получится гуще.



Продукты



Клубника – 100 г



Арбуз или спелая дыня (мякоть) – 100 г

Банан небольшой – ? шт.
Йогурт клубничный – 3 ст. л.
Сок апельсиновый – 2 ст. л.
Мед – 1 ч. л.


С помощью блендера сделайте фруктовое пюре из клубники, дыни (или арбуза ) и банана. Добавьте йогурт, апельсиновый сок и мед. Смешайте все до однородности и перелейте в стакан.
Поделитесь с друзьями
Назад
Вперед
Закрыть