Йога в Днепропетровске: поиск места для занятий

Я задалась вопросом: почему йога так популярна? Ответ прост, йога дает здоровье и еще раз здоровье, а здоровье - главная ценность человеческой жизни. Без него невозможно преуспеть ни в одной сфере человеческого бытия. Поэтому я отправилась на поиски хороших тренеров йоги в Днепропетровске. Но все оказалось совсем не просто. Выяснила, что существует множество различных систем оздоровления, но упражнения йоги по-прежнему остаются непревзойденными. Один из мастеров йоги говорил, что упражнения сделают из вас не только крепкого, совершенно здорового человека, обладающего физической и психической энергией, но и обворожительную личность.

Йога в Днепропетровске: поиск места для занятий

Человек, обладающий физической силой, может иметь много болезней, а здоровый человек не всегда бывает физически сильным. Кто такой здоровый человек? Это тот, кто хорошо спит, хорошо переваривает пищу, может продолжительное время работать без устали, причем это ему дается с легкостью и приносит удовольствие. Он всегда весел, доброжелателен, на лице всегда улыбка, легко переносит трудности. Вы скажете, где же сейчас таких людей найти? Постоянный стресс, хроническая усталость, проблемы со сном, сидячий образ жизни, отсутствие двигательной активности и, как следствие, периодические и хронические заболевания. Вот поэтому йога столь актуальна. Все больше людей во всем мире узнают о пользе йоги и ее многообразии. Разработаны даже различные системы пятнадцатиминутных упражнений для тех, кто сильно занят. Главное – постоянство в занятиях.

Йога в Днепропетровске: поиск места для занятий

Мои первые поиски не увенчались успехом, и я решила заняться йогой самостоятельно. Очень хочется выглядеть молодо и красиво, сохранить здоровье до глубокой старости. Приобрела видео-занятия и начала осваивать азы. Конечно, результат не заставил долго ждать. Стала меньше уставать, почувствовала себя бодрее. Занимаясь дома, я продолжила изучать этот вопрос и узнала, что в современном мире под йогой понимают лишь упражнения на растяжку. Древнейшая практика подразумевает не только принятие особых поз – асан, но и образ жизни. Важно знать, какие упражнения нужно выполнять для оздоровления определенных органов. Иначе, можно серьезно навредить своему организму. Поэтому решила всё-таки найти профессиональных тренеров йоги в Днепропетровске. Выбрать студию для занятий йогой не так просто, как бассейн или фитнес-клуб. Удачная йога-практика зависит не только от близости к дому или ценовой политики. Здесь нужно учесть множество различных факторов.

Йога в Днепропетровске: поиск места для занятий

О том, что я усиленно ищу хороший клуб для занятий йогой в Днепропетровске, знали все мои друзья, и одна знакомая посоветовала мне посетить клуб «Талия». Там мне объяснили, что существует много различных направлений и стилей. Инструктор кратко рассказал о происхождении того или иного направления. При посещении первого занятия я обратила внимание на комфортность зала, который оснащен ковриками и пропсами. В зале тепло и уютно, свежо благодаря регулярному проветриванию. В раздевалке стоят красивые и удобные шкафчики. В душевых кабинах – идеальная чистота. Атмосфера зала соответствует силе йоги.

Йога в Днепропетровске: поиск места для занятий

Но самое главное в йоге - это квалифицированный инструктор. Возможно, по этой причине мне и было так трудно найти подходящее место для занятий йогой в Днепропетровске. Тренер - это тот человек, который помогает приобщиться к высокому искусству йоги. Он должен быть продвинутым и опытным, тонко чувствовать настроение каждого и группы в целом. К нему нужно ощущать симпатию, доверие и уважение. Старая пословица гласит: «Когда ученик готов, учитель приходит».

Йога в Днепропетровске: поиск места для занятий

В клубе «Талия» мне посоветовали походить к разным инструкторам, чтобы найти близкого по духу человека. Я обнаружила, что каждый из инструкторов хорошо подготовлен, имеет диплом об обучении и лицензию на право преподавания. Они очень доступно объясняют пользу выполняемых асан, знакомят с тонкостями дыхания, расслабления мышц и, самое главное, заботятся о здоровье своих клиентов. Весьма трудно было определиться с выбором инструктора, но я, наконец, выбрала. При каждом последующем посещении я ощущала все больше комфорта и понимала, что это мой дом работы над собой, над моим телом и умом.

Йога в Днепропетровске: поиск места для занятий

Как мне рассказали в самом лучшем клубе для занятий йогой в Днепропетровске, нужно выбрать стиль, который наиболее близок по характеру. Каждый стиль имеет свои особенности, ставит определенные задачи и акцентирует внимание на определенном аспекте йогического знания. Спасибо, что в салоне «Талия» мне помогли разобраться и с этим вопросом и сделать правильный выбор.

Йога в Днепропетровске: поиск места для занятий

Если вы, также как и я, ищете достойный клуб для занятий йогой в Днепропетровске, рекомендую посетить клуб «Талия». Думаю, что так же, как и для меня, он станет для вас вторым домом, домом построения своего тела и души.
95%  |  29  |  7 сентября 2016
Назад
Вперед
Закрыть